وصف

المغنيسيوم عنصر غذائي ضروري في أكثر من 300 تفاعل كيميائي حيوي في الجسم ، وله أهمية أساسية في عدد من العمليات الجسدية الهامة ، بما في ذلك تحويل الكربوهيدرات والبروتين إلى ATP.

يوجد المغنيسيوم داخل مصانع الطاقة لكل خلية (الميتوكوندريا) ، بينما يعتمد عليه إلى حد كبير إنتاج الطاقة في خلايانا. على الرغم من أن المغنيسيوم ليس عنصرًا في التركيب البلوري الأساسي للعظام ، إلا أنه يبدو مرتبطًا به بشكل سطحي.

يعد نقص المغنيسيوم حالة شائعة جدًا ويمكن أن يسبب أعراضًا ، بحيث لا يعتبرها الطبيب المعتاد أمرًا مهمًا. عادة ما يعاني المرضى الذين يعانون من نقص في المغنيسيوم من أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري وارتفاع ضغط الدم.

يوجد 60٪ من المغنيسيوم في العظام ويلعب دورًا مهمًا في امتصاص الكالسيوم.

في الوقت نفسه ، يحافظ المغنيسيوم على توازن مستويات الإلكتروليت ، ويعزز الوظيفة العصبية والعضلية الصحية ويساهم في تحسين نوعية النوم. المغنيسيوم له تأثير مفيد بشكل خاص على كبار السن والأشخاص الذين يعانون من انخفاض حموضة المعدة.

الباركود: 733739012906