البروبيوتيك

147 المنتجات

62 يهتم

باور هيلث كلاسيكس بلاتينيوم بروبيوزين، مكمل غذائي للأمعاء الحساسة، 15 قرصًا

مكمل غذائي باور هيلث كلاسيكس بلاتينيوم بروبايوزن…

معلن

7.72€

178 يهتم

لامبرتس اسيدوفيلوس اكسترا 4 بروبيوتيك فورمولا 60 كبسولة

معلن

22.13€

207 يهتم

لامبيرتس بروبيوجارد البروبيوتيك 60 كبسولة

معلن

25.72€

145 يهتم

لامبرتس اسيدوفيلوس اكسترا 10 بروبيوتيك فورمولا 30 كبسولة

لامبرتس اسيدوفيلوس اكسترا 10 تركيبة بروبيوتيك 30 كبسولة ...

معلن

17.98€

44 يهتم

أعلى بائع

مكمل غذائي من خميرة اللاكتو من يوني فارما مع 4 بروبيوتيك و 10 كبسولات

يوني فارما - مكمل غذائي من خميرة اللاكتو مع 4 بروبيوتيك...

5.43€

115 يهتم

Lepicol، ألياف نباتية - بروبيوتيك ، 180 غرام

14.21€

105 يهتم

Frezyderm Prodilac Restore للمراهقين والبالغين من عمر 16 إلى 50 عامًا ، 30 كبسولة

Frezyderm Prodilac استعادة المراهقين والبالغين 16 - 50 سنة...

13.01€

234 يهتم

أعلى بائع

لامبرتس اسيدوفيلوس اكسترا 10 بروبيوتيك فورمولا 60 كبسولة

لامبرتس اسيدوفيلوس اكسترا 10 تركيبة بروبيوتيك 60 كبسولة ...

معلن

28.98€

111 يهتم

لامبرتس اسيدوفيلوس اكسترا 4 بروبيوتيك فورمولا 30 كبسولة

معلن

13.79€

50 يهتم

بدء بيولاكت Intermed Biolact Start ، قطرات بروبيوتيك لاستعادة - الحفاظ على الفلورا المعوية 12 مل

Intermed Biolact Start، قطرات بروبيوتيك لإعادة ...

6.20€

139 يهتم

أعلى بائع

لاكتوتون كومفورت ، البروبيوتيك 30 كبسولة

17.28€

104 يهتم

أعلى بائع

لاكتوتون مهبلي 10 كبسولات

12.94€

132 يهتم

Lamberts Saccharomyces Boulardii، Saccharomyces Boulardii 300mg 30Caps

لامبرتس ساكاروميسز بولاردي، سكاروميسيس بولاردي 3 ...

معلن

16.34€

76 يهتم

Quest Probiotix Gold ، مكمل غذائي لوظيفة الأمعاء الجيدة 15 كبسولة

كويست بروبيوتيكس جولد، مكمل غذائي لصحة جيدة ...

9.41€

99 يهتم

Quest CranBiotix، مزيج التوت البري والبروبيوتيك ، 30 كبسولة

12.24€

64 يهتم

ميناريني كاليدون 60 مكمل غذائي بروبيوتيك 20 كبسولة ...

7.97€

85 يهتم

انترمد ايفا انتيما بيولاكت كبسولات بروبيوتيك ، 20 كبسولة

10.56€

100 يهتم

هيلث ايد Health Aid Day-Vit Probio متعدد الفيتامينات والمعادن بتركيبة 30tabs

هيلث إيد تركيبة داي-فيت بروبيو متعددة الفيتامينات والمعادن…

12.35€

48 يهتم

محلول حيوي متوسط يحتوي على 4 بروبيوتيك ، ترميم الفلورا المعوية والمهبلية 10 كبسولات

الإصلاح الحيوي المتداخل مع 4 البروبيوتيك، واستعادة الأمعاء ...

5.89€

89 يهتم

Prolife Enzimi ، مكمل غذائي بالأنزيمات الهاضمة والبروبيوتيك والبريبايوتكس والفيتامينات 30 كبسولة

برولايف إنزيمي، مكمل غذائي مع الإنزيمات الهاضمة، ...

11.05€

79 يهتم

-13٪

إنخفاض الأسعار

مكمل باور هيلث للبطن المسطح للبطن الخفيف والمسطح...

11.34€ 9.82€

99 يهتم

إلبن المورا بلس بروبيوتيك قطرات للأطفال 8 مل

12.33€

237 يهتم

هيلث ايد Health Aid Immuprobio 50 مليار ، مكمل غذائي بروبيوتيك 30 كبسولة نباتية

المساعدات الصحية Immuprobio 50 مليار، المكملات الغذائية التي توفر ...

29.37€

46 يهتم

Quest Probiotix ، مكمل بروبيوتيك لتوازن الأمعاء فلورا ، 15 كبسولة

كويست بروبيوتيكس، مكمل بروبيوتيك لتوازن...

5.68€

78 يهتم

Healh Aid Acidophilus لوظيفة أمعاء صحية 60 كبسولة

Healh Aid Acidophilus لوظيفة الأمعاء الصحية 60 ...

9.71€

66 يهتم

أقراص برولايف القابلة للمضغ (24 قرص)

8.20€

70 يهتم

Quest Biotix Acidophilus Plus ، مكمل غذائي بروبيوتيك ، 30 كبسولة

كويست بيوتيكس أسيدوفيلوس بلس، مكمل غذائي بروبيوتيك ...

8.64€

170 يهتم

Lamberts FOS (Fructo Oligosaccharides) مسحوق 500gr (ELIMINEX سابقًا)

مسحوق لامبرتس FOS (Fructo Oligosaccharides) 500 جرام (EL...

21.04€

101 يهتم

إنوفيس لاكتوتون فايبر ، مكمل غذائي للإمساك 2 × 14 كيس

إنوفيس لاكتوتوني فايبر، مكمل غذائي لعلاج الإمساك...

12.56€

170 يهتم

Quest Mega 8 Biotix مزيج من 8 أنواع مختلفة من البروبيوتيك ، وظيفة الأمعاء الجيدة ، 30 كبسولة

كويست ميجا 8 بيوتيكس مزيج من 8 بروبيوتيك مختلفة، ك...

21.03€

190 يهتم

Florea Natural Intestinal Probiotic 30caps. بروبيوتيك Florea Natural Intestinal Intestinal Probiotic XNUMXcaps

21.47€

52 يهتم

ميناريني كاليدون بروبيوتيك سريع 10 قطع

6.43€

264 يهتم

Now Foods Probiotic-10 25 مليار 50 كبسولة نباتية

32.76€

95 يهتم

Quest Tumbiotix، بكتيريا اللاكتيك لوظيفة الأمعاء الجيدة ، 30 كبسولة

كويست تومبيوتيكس، بكتيريا حمض اللاكتيك لتحسين الأداء...

11.74€

112 يهتم

Quest Acidophilus Plus 2 مليار بكتيريا بروبيوتيك ، 60 كبسولة

كويست اسيدوفيلوس بلس 2 مليار بكتيريا بروبيوتيك، بروبيوتيك ...

13.83€

124 يهتم

هيلث ايد كولونيز بلس ، مكمل غذائي لعسر الهضم / الانتفاخ 60 كبسولة

المعونة الصحية كولونيز بلس، مكمل غذائي لعسر الهضم...

15.37€

ال البروبيوتيك هو نوع من "البكتيريا الصديقة" الموجودة في كائن بشري والمساهمة في صحتنا. تساعد هذه البكتيريا على موازنة البكتيريا المعوية وتحافظ على عملها بشكل جيد نظامنا الهضمي. يمكن العثور على البروبيوتيك في مجموعة متنوعة من الأطعمة و المكملات الغذائية.

فئات البروبيوتيك

تنقسم البروبيوتيك إلى عدة فئات ، حسب نوعها بكتيريا التي تشمل. أكثر فئات البروبيوتيك شيوعًا هي:

العصيات اللبنية: هؤلاء البروبيوتيك تحتوي على بكتيريا من عائلة Lactobacillus. تشمل الاختلافات في هذه البكتيريا Lactobacillus acidophilus و Lactobacillus casei و Lactobacillus rhamnosus.
بكتيريا Bifidobacteria: هؤلاء البروبيوتيك تحتوي على بكتيريا من عائلة Bifidobacterium. تشمل الاختلافات في هذه البكتيريا Bifidobacterium infantis و Bifidobacterium longum و Bifidobacterium breve.
السكريات والألياف: ال ألياف بروبيوتيك أنها تحتوي على مواد مثل إينولين وفركتو أوليغوساكاريد. تعمل هذه الألياف كغذاء ل البكتيريا بروبيوتيك.

فوائد البروبيوتيك

ال البروبيوتيك لديهم الكثير فوائد من أجل صحتنا. أولاً ، يساعدونها في تحقيق التوازن البكتيريا المعوية وتعزيز صحته نظامنا الهضمي. كما أنها تعزز نظام المناعة لدينا، يحمينا من العدوى و الأمراض.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن البروبيوتيك أنها تساعد في الحفاظ على صحة بشرتنا ، والحد من ظهور حب الشباب ومشاكل الجلد الأخرى. أيضًا ، يمكنهم تحسين امتصاص الفيتامينات والمواد المغذية من نظامنا الغذائي.

الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك

يمكن العثور على البروبيوتيك في العديد من الأطعمة. أكثر الأطعمة المعروفة التي تحتوي على البروبيوتيك هي:

الزبادي: يحتوي الزبادي على بكتيريا بروبيوتيك طبيعية ، مثل Lactobacillus acidophilus و Bifidobacterium bifidum.
الكفير: الكفير هو مشروب بروبيوتيك يحتوي على مجموعة متنوعة من البكتيريا والفطريات ، مثل Lactobacillus kefiri و Saccharomyces kefir.
ملفوف مخلل: مخلل الملفوف غني ببكتيريا البروبيوتيك ، مثل Lactobacillus plantarum و Leuconostoc mesenteroides.
الكيمتشي: الكيمتشي هو طعام كوري تقليدي يحتوي على بكتيريا بروبيوتيك مثل Lactobacillus plantarum و Leuconostoc mesenteroides.
ميسو: الميزو هو طعام ياباني تقليدي يحتوي على خميرة Aspergillus oryzae ، والتي لها خصائص بروبيوتيك.
كومبوتشا: Kombucha هو مشروب بروبيوتيك يحتوي على بروبيوتيك Bacillus coagulans وبكتيريا بروبيوتيك أخرى.
مخللات: تحتوي المخللات ، مثل مخلل الملفوف والخيار ، على بكتيريا بروبيوتيك مثل Lactobacillus plantarum و Lactobacillus brevis.

جرعة للبالغين والأطفال

من المهم ملاحظة أن التعليمات الدقيقة للتنزيل البروبيوتيك قد تختلف تبعًا لنوع البروبيوتيك و شركة الذي ينتجها. لذلك ، من المهم دائمًا اتباع التعليمات الواردة على العبوة أو استشارته طبيب أو هو صيدلاني للاستخدام الصحيح والجرعة.

بشكل عام ، التنزيل البروبيوتيك يمكن إجراؤه يوميًا لبضعة أسابيع أو أشهر ، حسب الغرض والحالة الصحية. بعض الناس يفضلون أيضا أن يأخذوا البروبيوتيك بشكل مستمر كجزء من روتينهم اليومي.

ومع ذلك ، يجب أن تدرك أيضًا أن فعالية البروبيوتيك يمكن أن تختلف من شخص لآخر ومن منتج إلى آخر. بعض البروبيوتيك قد يستغرقون وقتًا أطول للتأثير على توازنها الجراثيم المعوية، في حين أن البعض الآخر قد يكون أكثر فعالية.

أهم شيء هو استشارته طبيب حول الاستخدام المناسب للبروبيوتيك في حالتك ، خاصةً إذا كنت تتعامل مع واحدة معينة مشكلة صحية. سيكون الطبيب قادرًا على تزويدك بالنصيحة المناسبة بناءً على احتياجاتك ومواصفاتك الفردية.

الاحتياطات والموانع

برغم من البروبيوتيك تعتبر عادة آمنة للاستهلاك ، وهناك البعض احتياطات التي يجب أن تؤخذ في الاعتبار. بعض الناس مع أمراض الجهاز المناعي ، مثل مرضى السكري ، قد لا يكون من المناسب تناول البروبيوتيك.

أيضًا ، قد يتفاعل بعض الأشخاص بحساسية تجاه بعض منتجات البروبيوتيك. إذا كان لديك تاريخ من ردود الفعل التحسسية ، فمن المستحسن توخي الحذر واستشارة أحد خاص قبل البدء في تناول البروبيوتيك.

تابعنا @

ًالشحن مجانا شحن مجاني للطلبات التي تزيد عن 39.00 يورو

الدعم عبر الهاتف من الإثنين إلى الجمعة: 09:30-17:00 +30 210 700 1375