زنجبيل

الزنجبيل: يعتبر جذر نبات الزنجبيل ، المعروف باسم جذر الزنجبيل ، له مجموعة ممتازة من التطبيقات ، لا سيما في الاضطرابات المتعلقة بضعف الجهاز الهضمي. على وجه الخصوص ، ثبت أنه يساعد الأشخاص الذين يعانون من انتفاخ البطن ، في حين أن العديد من خبراء التغذية يوصون به مؤخرًا للأشخاص الذين يعانون من عدم الراحة بعد الأكل والشعور بالثقل في المنطقة الشرسوفية والنصف العلوي من البطن. في الآونة الأخيرة ، بدأ استخدام الزنجبيل كمكمل غذائي لتخفيف الصداع.