اختار اللغة

GREEK

ENGLISH

GERMAN

SPANISH

ITALIAN

FRENCH

BULGARIAN

ARABIC

ALBANIAN

RUSSIAN

عربة التسوق الخاصة بي

αλάθι σας είναι άδειο

منتجات: {{countCartProductPieces}}

المجموع : {{(cartTotal * selectedCurrency.rate) .toFixed (2)}} € - {{(cartDefaultCouponDiscount * selectedCurrency.rate) .toFixed (2)}} € = {{((cartTotal - cartDefaultCouponDiscount) * selectedCurrency.rate) .toFixed (2)}} يورو {{(cartTotal * selectedCurrency.rate) .toFixed (2)}} يورو

شحن مجاني للطلبات الأعلى من 39.00€

Καλάθι

يشتري

مواصلة التسوق

بحث

فيتامين د 3

Η فيتامين د التي ينتجها أجسامنا بشكل طبيعي عندما نخرج في ضوء الشمس ، يساعد على ذلك امتصاص الكالسيوم و نمو العظام بينما في نفس الوقت مهم بالنسبة لها نمو الخلايا, الجهاز المناعي و محاربة الالتهاب.
المنظمة تستأجر فيتامين د بشكل رئيسي من خلال تكوينه في بشرتنا مع تأثير الأشعة فوق البنفسجية الشمسية. تعتبر الأسماك الدهنية مثل السلمون وسمك أبو سيف والماكريل مصدرًا طبيعيًا لفيتامين د. ومن المصادر المهمة الأخرى لفيتامين د الحليب والحبوب واللبن وعصير البرتقال.

Η فيتامين د إنه عنصر غذائي ضروري للصحة الجيدة. يلعب دورًا في امتصاص الكالسيوم، وهو ضروري لتقوية العظام والأسنان ، ويساعد على تنظيم جهاز المناعة. تتضمن بعض الفوائد المحتملة لفيتامين د ما يلي:

صحة العظم: يساعد فيتامين د الجسم على امتصاص الكالسيوم الضروري لتنمية العظام والأسنان والحفاظ عليها.

وظيفة المناعة: يساعد فيتامين د على تنظيمه جهاز المناعة ويمكن أن تساعد في منع العدوى من تنفسي.

صحة القلب والأوعية الدموية: تظهر بعض الدراسات أن فيتامين د يمكن أن تساعد في تقليل المخاطر مرض قلبي تعديله الضغط الشرياني وتقليل التهاب.

الوقاية من السرطان: وجدت بعض الدراسات أن فيتامين د يمكن أن يساعد تقليل مخاطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان، بما في ذلك سرطان الثدي والقولون والبروستاتا.

المزاج والصحة العقلية: تم ربط نقص فيتامين د بزيادة المخاطر كآبة وحالات الصحة العقلية الأخرى. يمكن أن يساعد تناول فيتامين د في تحسين الحالة المزاجية وتقليل مخاطر الإصابة بمشاكل الصحة العقلية.