اختار اللغة

GREEK

ENGLISH

GERMAN

SPANISH

ITALIAN

FRENCH

BULGARIAN

ARABIC

ALBANIAN

RUSSIAN

عربة التسوق الخاصة بي

αλάθι σας είναι άδειο

منتجات: {{countCartProductPieces}}

المجموع : {{(cartTotal * selectedCurrency.rate) .toFixed (2)}} € - {{(cartDefaultCouponDiscount * selectedCurrency.rate) .toFixed (2)}} € = {{((cartTotal - cartDefaultCouponDiscount) * selectedCurrency.rate) .toFixed (2)}} يورو {{(cartTotal * selectedCurrency.rate) .toFixed (2)}} يورو

شحن مجاني للطلبات الأعلى من 39.00€

Καλάθι

يشتري

مواصلة التسوق

بحث

فيتامين ه

Η فيتامين هـ είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που είναι σημαντική για πολλές λειτουργίες στο σώμα. Είναι ένα مضادات الأكسدة, που σημαίνει ότι βοηθά στην προστασία των κυττάρων από τις βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες. Οι ελεύθερες ρίζες είναι ασταθή μόρια που μπορούν να βλάψουν κύτταρα, ιστούς και όργανα. Η βιταμίνη Ε βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα, όπως φυτικά έλαια, ξηρούς καρπούς, σπόρους και πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Διατίθεται και σε μορφή συμπληρώματος.

Μερικά πιθανά οφέλη της βιταμίνης Ε περιλαμβάνουν:
حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي
تقوية جهاز المناعة
تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب
Βελτίωση της υγείας των ματιών
تقليل مخاطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان
Επιβράδυνση των επιπτώσεων της γήρανσης
Συνιστάται στους ενήλικες να λαμβάνουν τουλάχιστον 15 mg βιταμίνης Ε την ημέρα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να μην λαμβάνετε πολύ βιταμίνη Ε, καθώς οι υψηλές δόσεις μπορεί να είναι επιβλαβείς. Είναι καλύτερο να λαμβάνετε τη βιταμίνη Ε από πηγές τροφίμων και όχι από συμπληρώματα.