تسجيل الدخول إلى حسابك
عربة التسوق الخاصة بي ({{countCartProductPieces}})

المجموع :
{{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ - {{(cartDefaultCouponDiscount * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ = {{((cartTotal - cartDefaultCouponDiscount) * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€
{{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€

مع هذا الشراء سوف تكسب نقاط لعمليات الشراء اللاحقة

+{{cartProductsTotalPoints}} Cares Info icon

شحن مجاني للطلبات الأعلى من 39.00€

القلق - التوتر - الأرق - الجهاز العصبي

388 المنتجات
جميع المنتجات

التصنيف: الجهاز العصبي - القلق - الأرق - التوتر

تتعلق هذه الفئة بالمنتجات التي تهدف إلى تخفيف القلق والأرق والتوتر، وتقديم الدعم للجهاز العصبي. وتشمل هذه المنتجات المكملات العشبية والفيتامينات والمكملات الغذائية الأخرى، بالإضافة إلى أدوية محددة لعلاج الأعراض ذات الصلة.

أعراض

  • قلق: الأرق الشديد، وصعوبة التركيز، وتوتر العضلات.
  • أرق: صعوبة في النوم، انقطاع النوم، الأرق الصباحي.
  • ضغط عصبى: العبء والتهيج وصعوبة الاسترخاء.

الأسباب

  • العوامل النفسية: القلق، الاكتئاب، التوتر.
  • الحالات الطبية: الألم المزمن، أمراض القلب.
  • العوامل الحيوية: عادات النوم السيئة، استهلاك الكافيين أو الكحول.

الوقاية والعلاج

  • عادات النوم الجيدة: جدول نوم ثابت، تقنيات الاسترخاء قبل النوم.
  • ممارسة الرياضة: ممارسة النشاط البدني بانتظام.
  • التقليل من استهلاك الكافيين والكحول.
  • إدارة الإجهاد: تقنيات الاسترخاء وإدارة الوقت.

خيارات المنتج

  • المكملات العشبية: المنتجات القائمة على الناردين نبات، عشبة الليمون، زهرة العاطفة.
  • الفيتامينات و المعادن: فيتامين ب, المغنيسيوم لتعزيز استرخاء الجهاز العصبي.
  • مواد طبيعية للأرق: الميلاتونين.

النهج التكميلية

  • يوصى باستشارة الطبيب المختص قبل استخدام أدوية الأرق بسبب آثارها الجانبية المحتملة.
  • تجنب الاستخدام المنتظم للأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، لأنها يمكن أن تسبب آثارًا جانبية مثل النعاس وصعوبة التفكير.

اهتمام

  • تتأثر مدة ونوعية النوم بظروف مختلفة، مثل العمر والصحة وعادات نمط الحياة.
  • يجب أن يتم اختيار المنتج بناءً على الاحتياجات ومشورة الخبراء.

تقدم هذه الفئة العديد من الحلول للتخفيف منها إجهاد، ال أرق و إجهاد، ودعم الصحة العقلية والجسدية.