وصف

Η الجلوتامين أصبح مؤخرًا محور اهتمام العديد من العلماء.
تظهر الأدلة المتزايدة أنه خلال بعض المواقف العصيبة (مثل التدريبات المكثفة على الأثقال) ، قد يحتاج الجسم إلى جلوتامين أكثر مما يمكن أن ينتجه.

في ظل هذه الظروف ، يمكن اعتبار الجلوتامين من الأحماض الأمينية "الأساسية" المشروطة.

يشارك الجلوتامين في الحفاظ على توازن النيتروجين الإيجابي (حالة الابتنائية) ، وهو مثالي لأولئك المهتمين بزيادة العضلات ، كما يدعم الخلايا سريعة النمو.
الخلايا سريعة النمو هي ما يسمى بالخلايا الليمفاوية للجهاز المناعي والخلايا المعوية لخلايا الأمعاء.

ومع ذلك ، فهو قبل كل شيء منظم أساسي لتوازن الحمض القاعدي في الجسم ومنظم لنقل النيتروجين.
في الدماغ ، يتم تحويل الجلوتامين إلى حمض الجلوتاميك الضروري لوظيفة الدماغ.
كما أنه يزيد من كمية حمض الجامينوبوتيريك (GABA) ، وهو أمر ضروري للحفاظ على وظائف الدماغ المناسبة والنشاط العقلي.

يُعرف الجلوتامين أيضًا بقدرته على الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
بحق ، تم ربط مكملات الجلوتامين بصحة الخلايا الامتصاصية المعوية وعملها السليم والحفاظ عليها ، بالإضافة إلى تمايز الخلايا.