Folivit B12 هو مكمل غذائي يحتوي على 400 ميكروغرام من حمض الفوليك وفيتامين B12 2 ميكروغرام ، ويقدم فوائد حمض الفوليك وفيتامين B12 للجسم.
400 ميكروغرام (0,4 ملغ) هي الجرعة اليومية الموصى بها من قبل السلطات الصحية الوطنية والدولية للوقاية من تشوهات الأنبوب العصبي في عموم السكان. الجرعة الموصى بها هي قرص واحد يوميًا قبل الأكل. يمكن مضاعفة الجرعة اليومية في حالة عدم تناول كمية كافية من حمض الفوليك.
يتوفر Folivit B12 من الصيدليات في عبوة تحتوي على 28 قرصًا.
حمض الفوليك هو فيتامين قابل للذوبان في الماء من مركب ب (فيتامين ب 9) ، والذي لا يستطيع جسم الإنسان تصنيعه. نحصل على حمض الفوليك إما من خلال الطعام (الأشكال الطبيعية لحمض الفوليك مع توافر بيولوجي منخفض) ، أو في شكل حمض الفوليك الاصطناعي الذي يحتوي على أعلى توافر حيوي. يتوفر 50٪ فقط من حمض الفوليك الغذائي في المتوسط ، ويختلف امتصاصه بشكل كبير بين الأطعمة المختلفة. كما يتم فقدان أكثر من 50٪ من محتوى الفولات في الطعام أثناء عملية الحفظ والتحضير والطهي. يوجد حمض الفوليك على نطاق واسع في الأطعمة ذات أفضل المصادر مثل الكبد ، والفاصوليا الطازجة ، والبازلاء ، والخضروات الورقية الخضراء الطازجة - بشكل أساسي السبانخ ، والخس ، والفجل ، والملفوف ، وكذلك البروكلي والهليون. تعد البطاطس والخبز الكامل من المصادر الجيدة لحمض الفوليك ، بينما يحتوي البرتقال والموز على كميات كافية من حمض الفوليك مقارنةً بـ
فواكه أخرى.
حمض الفوليك ضروري في تركيب وإصلاح ووظيفة الدنا والحمض النووي الريبي ، وهي الوحدات الأساسية للحياة وهي ضرورية لتقسيم الخلايا. لذلك فإن حمض الفوليك ضروري لإنتاج وصيانة الخلايا الجديدة وهو مهم بشكل خاص خلال فترات النمو السريع ، مثل الحمل ، حيث تزداد الاحتياجات.
نظرًا لأن تطور الأنبوب العصبي للجنين يحدث خلال الأسابيع الأولى من الحمل ، فمن الضروري ضمان مستويات عالية من حمض الفوليك قبل الإخصاب وخلال الأسابيع الأولى من الحمل. تشير الدلائل العلمية القوية إلى أن النساء اللائي يتناولن مكملات حمض الفوليك خلال فترة الحيض
من الحمل ، فهي تقلل من خطر ولادة الأطفال المصابين بعيوب خلقية مثل خلل التنسج الأنبوب العصبي (TND) بنسبة تصل إلى 72٪.
خاصة بالنسبة للنساء في سن الإنجاب ، هناك توصية من خدمات الصحة العامة في معظم البلدان المتقدمة ، والتي تنص على أنه يجب على جميع النساء المرشحات للحمل تناول 400 ميكروجرام (0,4 مجم) من حمض الفوليك يوميًا لمنع أوجه القصور فيه. الجنين في حالة الحمل في المستقبل.
الباركود: 8024790121020
