الإمساك: العلاج والإغاثة السريعة!

جدول المحتويات ما هو الإمساك؟ أعراض الإمساك ما الذي يسبب الإمساك؟ عوامل الخطر للإمساك كيف يتم تشخيص الإمساك؟ لدي براز صلب لا يخرج ما يجب القيام به؛

ما هو الإمساك؟

Η إمساك هي حالة شائعة مرتبطة بصحة الجهاز الهضمي، وتتميز بانخفاض عدد مرات حركات الأمعاء، عادة أقل من ثلاث مرات في الأسبوع، أو صعوبة في التبرز. عوامل مثل نقص الألياف، وعدم كفاية تناول السوائل وعدم ممارسة الرياضة البدنية يمكن أن تسبب هذه الحالة. وتشمل الأسباب الأخرى بعض الحالات الطبية واستخدام بعض الأدوية.

لمعالجة إمساك قد يوصى بإجراء تغييرات في النظام الغذائي وزيادة النشاط البدني والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. في حالات الإمساك المزمن، قد يكون من الضروري علاج الأمراض الكامنة أو التدخلات الطبية الأخرى من قبل أخصائي الرعاية الصحية.

أعراض الإمساك

Η إمساك تتميز بما يلي الأعراض:

• أقل من ثلاث حركات أمعاء في الأسبوع.
• براز صلب وجاف.
• ألم أثناء التبرز.
• الشعور بعدم اكتمال حركة الأمعاء.
• كمية صغيرة من البراز

يشار إلى الإمساك المزمن عند وجود اثنين أو أكثر من هذه الأعراض لمدة ثلاثة أشهر على الأقل.

متى يجب أن أرى الطبيب؟

يوصى بزيارة الطبيب إذا كان لديك ما يلي الأعراض:

• براز أسود أو دموي.
• حدوث تغيرات غير عادية في شكل أو لون البراز.
• آلام في المعدة غير مبررة.
• فقدان الوزن بشكل غير متوقع.
• وجود دم على الورق أو في المرحاض بعد حركة الأمعاء
• تورم، ألم
• صعوبة في إخراج الغازات والبراز
• حُمى
• فقدان الشهية
• القيء
• اشعر بالتعب

ما الذي يسبب الإمساك؟

بعض الأسباب التي تسبب الإمساك هي:

• أنت لا تشرب ما يكفي ماء
• أنت لا تأكل ما يكفي ليف
• حمل
• تغيير الى حمية أنت أو أنشطتك
• ضغط عصبى
• أكبر عمر
• التهاب الرتج
• بعض الأدوية (مسكنات الألم، مضادات الاكتئاب، مضادات الهيستامين، أدوية ضغط الدم)
• اضطرابات الاكل
• متلازمة القولون المتهيّج
• أنت تستهلك الكثير منتجات الألبان
• سرطان قولوني مستقيمي
• مشاكل بريد الأعصاب و ال عضلات في جهازك الهضمي
• الحالات العصبية مثل مرضه الشلل الرعاش أو ال تصلب متعدد
• متخلف درقي (يسمى قصور الغدة الدرقية)
• أكثر مما ينبغي الكالسيوم في دمك (فرط كالسيوم الدم)

عوامل الخطر للإمساك

السادة الأفاضل عوامل مما قد يؤدي إلى إمساك هي التالية:

• نقص في النشاط الجسدي
• العوامل النفسية والاجتماعية
• تجنب الذهاب إلى المرحاض على الرغم من وجود حركة الأمعاء
• أمراض القلب والأوعية الدموية (مرض القلب الإقفاري أو قصور القلب الاحتقاني)
• ضعف عضلات البطن والحوض
• زيادة العمر (انخفاض حركية الأمعاء)
• نظام غذائي منخفض الألياف
• الأمراض المزمنة (السكري، الفشل الكلوي المزمن، قصور الغدة الدرقية)
• المشاكل العصبية (مرض باركنسون، إصابات النخاع الشوكي أو السكتة الدماغية)
• سرطان

كيف يتم تشخيص الإمساك؟

سوف يناقش الطبيب معك تاريخك الصحي وأسلوب حياتك وعاداتك الغذائية. وسوف يسألك أيضًا عن وتيرة وطبيعة حركات الأمعاء. سيكون هناك واحد فيزياء فحصبالإضافة إلى فحص بسيط للمستقيم للتحقق من وجود مشاكل محتملة، مثل الكتل.

ل الكشف عن سبب الإمساكقد يوصي الطبيب أيضًا بإجراء المزيد من الاختبارات:

• اختبارات الدم والبول والبراز: هذه تتحقق من وجود اضطرابات هرمونية أو مرض السكري أو فقر الدم أو السرطان وتبحث عن علامات العدوى أو الالتهاب.
• تنظير القولون أو التنظير السيني: باستخدام كاميرا صغيرة، يقوم الطبيب بفحص الجزء الداخلي من المستقيم بحثًا عن المشاكل المحتملة.
• الأساليب الوصفية: باستخدام الأشعة السينية أو التصوير المقطعي أو التصوير بالرنين المغناطيسي، يقوم الطبيب بالتحقق من وجود حالات غير عادية في الجهاز الهضمي.
• اختبارات وظائف الأمعاء: وهي تشمل تصوير الأوعية الدموية، وقياس الضغط الشرجي المستقيمي ب، والتصوير الومضاني للتحقق من وظيفة القولون وحركة البراز.

لدي براز صلب لا يخرج ما يجب القيام به؛

اذا كنت تمتلك براز صلب يجعل من الصعب عليك التبرز، حاول القيام بما يلي:

• يفضل الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه (الراديان، والخوخ)، والخضروات
• اشرب القهوة أو الشاي في الصباح، ولكن قلل من استهلاك الكافيين خلال النهار لأنه يمكن أن يجفف الجسم
• يقضي نشيط وممارسة الرياضة بانتظام
• انت تشرب الكثير من الماء وغيرها السوائل خلال اليوم
• اذهب إلى المرحاض بمجرد أن تشعر بالحاجة. لا تفوت الزيارة
• يمكنك الحصول على المسهلات بناء على نصيحة طبيب الجهاز الهضمي الخاص بك
• تجنب الأعشاب أو المكملات الغذائية دون استشارة طبية

تجد في wecare.gr تشكيلة واسعة منتجات لعلاج الإمساك وتخفيفه على الفور.

منتجات ذات صله:


مصادر: الإمساك - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك)., الإمساك: الأسباب والأعراض والعلاج, الإمساك: الأعراض والأسباب, ما الذي يسبب الإمساك, ما هو الإمساك؟