تعتبر نسبة المدخول الصحيحة من أحماض أوميغا 3 الدهنية إلى أحماض أوميغا 6 الدهنية أمرًا بالغ الأهمية. أهمية توازنهم كبيرة جدًا ، لأن النظام الغذائي الذي يحتوي على أوميغا 6 أكثر بكثير من أحماض أوميغا 3 الدهنية ، يمكن أن يغير فسيولوجيا جسم الإنسان.
تعتبر أحماض أوميغا 3 الدهنية ضرورية ، حيث لا يستطيع الجسم تصنيعها وبالتالي يجب أن يتلقاها من خلال النظام الغذائي. تساهم أحماض أوميغا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة (EPA & DHA) في الأداء الطبيعي للقلب والدماغ والرؤية ، بالإضافة إلى الحفاظ على مستويات الدهون الثلاثية وضغط الدم. الأسماك والزيوت النباتية من بذور الكتان والكانولا والمكسرات والخضروات الخضراء.
الأحماض الدهنية أوميغا 6 هي فئة أساسية أخرى من الأحماض الدهنية ، والتي نحصل عليها بشكل أساسي من زيوت البذور ، مثل زيت الذرة وزيت عباد الشمس وزيت الفول السوداني. وتجدر الإشارة بشكل خاص إلى أحد أحماض أوميغا 6 الدهنية ، حمض جاما لينوليك (GLA) ، والذي يوجد أساسًا في زيت زهرة الربيع المسائية وزيت لسان الثور. وفقًا للأدبيات الدولية واستناداً إلى البيانات العلمية ، تتحكم أحماض أوميغا 6 الدهنية في الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية والجهاز التناسلي وصحة الجلد والوظائف البيولوجية الأخرى.
تعتبر أحماض أوميغا 9 الدهنية المصدر الأكثر صحة للأحماض الدهنية في الجسم. من المهم أيضًا فوائد حمض الأوليك ، والذي له مع مضادات الأكسدة لزيت الزيتون البكر التأثير الأكثر فائدة على الجهاز القلبي الوعائي. الأحماض الدهنية أوميغا 9 لها خصائص مضادة للأكسدة قوية جدًا وتبطئ أكسدة الخلايا ، مما يساعد على الحفاظ على الخلايا والأعضاء السليمة في جميع أنظمة الجسم.
يوفر NOW's Omega 3-6-9 مزيجًا "متوازنًا" من ثلاثة أحماض دهنية أساسية ومشتقاتها:
أوميغا 3 من بذور الكتان والكانولا.
أوميغا 6 مشتق من زيت زهرة الربيع المسائية والكشمش الأسود.
أوميجا 9 من بذور اليقطين.
* ملاحظة: ما ورد أعلاه عبارة عن ادعاءات صحية معتمدة من الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية (EFSA) أو مدعومة بالمنشورات في المجلات العلمية ذات الشهرة العالمية.
الباركود: 733739018359
