زهرة العاطفة

الميزات والفوائد: Η πασιφλόρα، المعروف أيضًا باسم φυτό του πάθους, ή πασιφλόρα η εξωτική, αξιοποιείται συχνά για τις ηρεμιστικές της ιδιότητες, ιδιαίτερα στην αντιμετώπιση του άγχους και της αϋπνίας. Σε κλινικές δοκιμές, έχει παρατηρηθεί ότι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων του ضغط عصبى. Ωστόσο, τα αποτελέσματα δεν είναι απολύτως συνεπή και απαιτούνται περαιτέρω έρευνες για να επιβεβαιωθούν οι πλήρεις θεραπευτικές της ιδιότητες.
Στη βιβλιογραφία αναφέρονται οι παρκάτω ιδιότητες

• Αγχολυτική και ηρεμιστική: Η زهرة العاطفة δρα στο κεντρικό νευρικό σύστημα, αυξάνοντας τα επίπεδα GABA, ενός νευροδιαβιβαστή με ηρεμιστική δράση. Χρησιμοποιείται αποτελεσματικά για την αντιμετώπιση του ضغط عصبى, του άγχους, της νευρικότητας και της έντασης.
• Υπνωτική: Η زهرة العاطفة έχει ήπιες υπνωτικές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της αϋπνίας και της δυσκολίας στην засыпание.
• Αντισπασμωδική: Η زهرة العاطفة χαλαρώνει τους μύες και μπορεί να ανακουφίσει από σπασμούς, πόνους περιόδου, πονοκεφάλους και μυϊκούς πόνους.
• Άλλες ιδιότητες: Η زهرة العاطفة έχει αντιφλεγμονώδη, αντιοξειδωτική και αντιμικροβιακή δράση.

الأطعمة: Η زهرة العاطفة δεν περιέχεται φυσιολογικά σε τροφές, αλλά προστίθεται συχνά σε ροφήματα και συμπληρώματα ως εκχύλισμα.

Τρόποι Χρήσης:

Η زهرة العاطفة διατίθεται σε διάφορες μορφές, όπως:

• Αφέψημα: Το πιο συνηθισμένο τρόπος κατανάλωσης είναι ως ρόφημα από αποξηραμένα φύλλα ή άνθη.
• Χάπια και κάψουλες: Συνήθως περιέχουν εκχύλισμα από τα φύλλα ή τα άνθη του φυτού.
• Βάμμα: Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τοπικά ή εσωτερικά.

احتياطات:

• Η زهرة العاطفة μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα, όπως τα υπνωτικά, τα αγχολυτικά και τα αντικαταθλιπτικά.
• Συνιστάται η αποφυγή της χρήσης της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.
• Σε υψηλές δόσεις μπορεί να προκαλέσει υπνηλία και ζάλη.

Συμπτώματα Έλλειψης & Παράγοντες Έλλειψης: Η έλλειψη πασιφλόρας δεν είναι εφικτή, καθώς δεν πρόκειται για βασικό διατροφικό στοιχείο.

المدخول الموصى به: Η συνιστώμενη πρόσληψη διαφέρει ανάλογα με το προϊόν και τη χρήση. Συμβουλευτείτε πάντα το γιατρό ή τον φαρμακοποιό πριν από τη χρήση.

آثار جانبية: Σε κάποιες περιπτώσεις, η πασιφλόρα μπορεί να προκαλέσει υπνηλία, ζάλη και σύγχυση. Η χρήση της είναι γενικά θεωρείται ασφαλής για βραχυχρόνια χορήγηση