ما هو عامل الحماية من الشمس الذي يجب أن يحتوي عليه واقي الشمس الخاص بك؟

 هناك العديد من الخيارات الواقية من الشمس في الوقت الحالي وسيرافقك اختيارك طوال الصيف. إذن ما الذي يجب أن تبحث عنه؟ ما الذي يجب أن يتوفر في الواقي الشمسي الذي تختاره وما هو مؤشر الحماية المطلوب؟

وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، فإن الدليل البسيط للغاية هو اختيار SPF 30. عندما نتحدث عنه عامل حماية من الشمس نشير إلى اختصار كلمات عامل الحماية من الشمس.

يعد اختيار SPF30 مثاليًا للاستخدام اليومي ، بينما يكون SPF50 مناسبًا إذا كانت حياتك اليومية تتضمن أنشطة خارج المكتب.

عندما نتحدث عن SPF30 ، فهذا يعني أن حرق بشرتك سيستغرق 30 مرة أكثر من التعرض للشمس ، مقارنة بالتعرض لها دون استخدام واقٍ من الشمس. أي إذا كنت تستطيع البقاء في الشمس لمدة دقيقة واحدة دون حرق ، مع SPF1 يمكنك البقاء لمدة 30 دقيقة ، قبل التكرار. الدقائق والحساب يتغيران ويتغيران حسب نشاطك ، فإذا سبحت على سبيل المثال ، يجب تجديد الواقي من الشمس فور مغادرة البحر.

يوجد الآن في الأسواق واقيات الشمس في جميع أنحاء العالم التي تشير إلى مؤشر SPF100 ، ولكن في الوقت الحالي تنص منظمة الصحة العالمية على أنه يجب أن يكون هناك ملصق على واقيات الشمس بمؤشر SPF50 + لجميع تلك التي تتجاوز SPF50.

هل يجب على الأشخاص الذين لديهم لون بشرة مختلف أن يرتدوا عامل حماية من الشمس مختلفًا؟

يجب على جميع الأشخاص ، بغض النظر عن لون بشرتهم ، ارتداء واقي من الشمس في عام 2018 لأن الشمس يمكن أن تسبب سرطان الجلد لدى الجميع دون استثناء.  

أشعة UVA و UVB

لا يعتبر عامل الحماية من أشعة الشمس هو مؤشر الحماية الوحيد من أشعة الشمس. يجب أن يحجب الكريم الواقي من الشمس أشعة UVA و UVB. أشعة UVB مسؤولة عن الحرق (حيث B = Burn) و UVA تخترق الجلد بشكل أعمق ، مسببة ندبات ، تجاعيد ، زيتون (حيث A = الشيخوخة).

واقيات الشمس الطبيعية أو الكيميائية؟

هناك رأي مفاده أن واقيات الشمس التي تحتوي على مرشحات كيميائية أكثر مقاومة للضوء بينما تلك التي تحتوي على مرشحات طبيعية (ثاني أكسيد التيتانيوم أو أكسيد الزنك) أكثر حساسية. إذا كانت بشرتك حساسة ، فاختر مرشحًا طبيعيًا للوقاية من الشمس يحرف أشعة الشمس ، على عكس المرشحات الكيميائية التي تمتص الأشعة وتحولها إلى حرارة. من ناحية أخرى ، توفر المرشحات الكيميائية في واقيات الشمس منتجًا خفيف الملمس ومثاليًا للبشرة المعرضة لحب الشباب.

هل يمكننا استخدام واقي الشمس غير المنتهي العام الماضي؟

الجواب لا! قد يكون تاريخ انتهاء الصلاحية بعيدًا ، إلا أن الواقي من الشمس يفقد مرشحاته بمجرد فتحه لفترة طويلة.


 بشكل عام ، يجب أن تختار واقيًا من الشمس واسع الطيف يغطيك ككل.  

واقي الشمس في كل مكان: يفضل ، خاصة المنتجات التي تضعها على وجهك كل يوم ، أن تحتوي جميعها على حماية من الشمس (مرطب ، كريم BB أو CC ، كريم أساس للماكياج). إذا كان بإمكانك العثور على منتج يجمع بين كل ما سبق بشكل أفضل.  

أسرار الحماية من الشمس الصغيرة:

الحل الجيد للوقاية من أشعة الشمس للجسم في البحر هو أن اختيارك مقاوم للماء.

ومع ذلك ، قم بتحديثه بعد كل غوصه.

حتى لو لم تكن في البحر ، أعد وضع الكريم الواقي من الشمس كل ساعتين على الأقل.
لا تعتقد أنك لست بحاجة إلى واقي من الشمس إذا كان الجو غائمًا. عززت الحماية على الوجه والجسم.

ابحث عن واقي الشمس الذي يناسب احتياجاتك هنا

منتجات صن كير المفضلة: