هشاشة العظام عند النساء: المخاطر والعلاج

ما هو هشاشة العظام؟

Η هشاشة العظام (OA) هو مفصل حالة الذي يصيب ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم وهو السبب الرئيسي للإعاقة بين كبار السن. هذا المرض التنكسي المفاصل يحدث عندما يتآكل الغضروف الذي يحمي العظام في المفاصل بمرور الوقت. يمكن أن يتسبب ذلك في احتكاك العظام ببعضها البعض ، مما يؤدي إلى الألم والتصلب وفقدان الحركة.

النساء والتهاب المفاصل 

Οι نساء هم أكثر عرضة لتطور الحالة. وفقًا لأحدث الدراسات ، فإن النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 50 و 60 عامًا أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام في اليدين بنسبة 350٪ مقارنة بالرجال في نفس العمر. كما أن النساء أكثر عرضة بنسبة 40٪ للإصابة بالتهاب مفاصل الركبة مقارنة بالرجال.

عوامل حدوث هشاشة العظام عند النساء 

أحد السادة عوامل مظهر خارجي هشاشة العظام في نساء إنه العمر. مع تقدم النساء في العمر ، من المرجح أن تتآكل مفاصلهن بسبب ذلك طويل الأمد استعمال.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام في الوركين والركبتين واليدين أكثر من الرجال. تميل النساء أيضًا إلى أن يكون لديهن مفاصل أصغر من الرجال ، مما قد يجعلها أكثر عرضة للتآكل والتمزق.

يمكن أن تؤدي زيادة الوزن أو السمنة إلى زيادة الضغط على المفاصل ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام.

يزداد خطر الإصابة بالفصال العظمي عند النساء بشكل ملحوظ بعد انقطاع الطمث حيث تنخفض مستويات هرمون الاستروجين και هذا يساهم في حدوث تغييرات في الجسم تسرع من عملية هشاشة العظام.

علاج هشاشة العظام 

يمكن أن يساعد فقدان الوزن في تقليل الضغط على المفاصل وتحسين الصحة العامة.

Η بما في ذلكأوه في النشاط البدني المنتظم تساعد في الحفاظ على حركة المفاصل وقوتها.

العلاج الطبيعي هو استراتيجية فعالة أخرى للتحكم في هشاشة العظام للنساء حيث يشمل تمارين تساعد على تقوية العضلات حول المفاصل المصابة وتحسين حركة المفاصل. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل الألم وتحسين وظيفة المفصل بشكل عام.

هناك إستراتيجية فعالة أخرى للتحكم في هشاشة العظام عند النساء وهي استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على حمض الهيالورونيك والتي يمكن أن تساعد في دعم صحة المفاصل وتقليل الالتهاب.

هذا سيالوكس 300 بلس يساعد في علاج آلام المفاصل مثل آلام الركبة والكتف والورك واليد والأصابع. باستثناء الألم سيالوكس 300 بلس يساعد في التعامل مع الأعراض الأخرى لالتهاب المفاصل مثل التهاب وتورم المفاصل وبالتالي يساهم في تحسين حركة الشخص.