2022-01-05

خصوبة الإناث: 5+1 العناصر الغذائية التي تعززها (صور)

العقم ليس حالة جديدة ، ولكن يبدو أن هناك زيادة في معدلاته على مدى العقود القليلة الماضية.

كيف يمكننا دعم جهاز المناعة لدينا خلال فصل الشتاء؟

2021-12-01

خلال حياتنا اليومية ، نتعامل مع العديد من العوامل الخارجية الضارة دون أن نلاحظها ، وذلك بفضل العمل المستمر لجهاز المناعة لدينا.

Περισσότερα

الحالة الباردة: كيفية التعامل معها بشكل فوري وسريع

2021-11-28

المجلد البارد: كيفية التعامل معه بشكل فوري وبسرعة

لقد أجريت اختبارًا ذاتيًا ، واختبارًا سريعًا ، واختبارًا جزيئيًا ، واستبعدت احتمال الإصابة بـ covid19 ، ومع ذلك ، فقد طرقت برد بسيط كلاسيكي وتقليدي بابك.

Περισσότερα

كيفية تغذية الشفاه المتشققة أو المصابة بالجفاف

2021-11-19

كيفية تغذية الشفاه المتشققة أو المجففة بالصور

ومع ذلك ، فإن الجزء المفضل من وجهك هو أيضًا الأكثر حساسية لأن الشفاه ينتهي بها الأمر بسهولة إلى التشقق أو الجفاف ، خاصةً بسبب التغيرات المناخية. ولا تعتقدي أن شفتيك مسجونة خلف القناع الواقي لا تحتاجينه. على العكس من ذلك ، تنمو احتياجات الشفاه في هذه الظروف.

Περισσότερα

حفلة للأطفال في وقت COVID-19: إرشادات للسلامة والمتعة

2021-11-09

حفلة الأطفال في زمن كوفيد-19: إرشادات للسلامة والمرح

نظرًا لأن حفلات الأطفال بدأت بشكل جدي بينما أصبح الطقس سيئًا ، اكتشف ما يجب أن تكون على دراية به حتى يتمكن الجميع من الاستمتاع بأمان.

Περισσότερα

أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كنت تعاني من حساسية أو فيروس كورونا

2021-10-26

Ο καλύτερος τρόπος να καταλάβεις αν έχεις αλλεργία ή κορονοϊόphoto

نظرًا لأن الخريف يجلب معه الحساسية ، فقد تتساءل في أول عطسة عما إذا كنت مصابًا بفيروس كورونا أو بحساسية شائعة. انظر كيف يمكنك فهمها.

Περισσότερα

تعرف على الخلطات العشبية التي تدعم وظائف الدماغ!

2021-10-25

تعرف على الخلطات العشبية التي تدعم وظائف المخ بالصور!

في الآونة الأخيرة ، كان هناك الكثير من الحديث عن المكملات الغذائية منشط الذهن. كلمة "منشط الذهن" نفسها هي كلمة مركبة ولها جذور في الكلمات عقل (العقل) و دور (γυρίζω, μετατρέπω, αλλάζω).

Περισσότερα

الوقاية من سرطان الثدي: 3 طرق لتحقيق ذلك

2021-10-25

Πρόληψη του καρκίνου του μαστού: 3 τρόποι να την πετύχειςphoto

إذا كنت قلقة بشأن سرطان الثدي، فإن أفضل علاج هو الوقاية وهناك 3 طرق لتحقيق ذلك.

Περισσότερα

احمي عظامك بالمزيج المثالي من الكالسيوم وفيتامين د3!

2021-10-19

Τα οστά, αποτελούν τους βασικούς στυλοβάτες του σώματός μας. Χρειάζονται μεγάλη προσοχή και φροντίδα, ωστόσο υπάρχουν περίοδοι- όπως η εμμηνόπαυση, η εγκυμοσύνη, ο θηλασμός, κάποιο κάταγμα από ατύχημα- όπου οι ανάγκες για ασβέστιο είναι ιδιαίτερα αυξημένες.

Περισσότερα