اختار اللغة

GREEK

ENGLISH

GERMAN

SPANISH

ITALIAN

FRENCH

BULGARIAN

ARABIC

ALBANIAN

RUSSIAN

عربة التسوق الخاصة بي

αλάθι σας είναι άδειο

منتجات: {{countCartProductPieces}}

المجموع : {{(cartTotal * selectedCurrency.rate) .toFixed (2)}} € - {{(cartDefaultCouponDiscount * selectedCurrency.rate) .toFixed (2)}} € = {{((cartTotal - cartDefaultCouponDiscount) * selectedCurrency.rate) .toFixed (2)}} يورو {{(cartTotal * selectedCurrency.rate) .toFixed (2)}} يورو

شحن مجاني للطلبات الأعلى من 39.00€

Καλάθι

يشتري

مواصلة التسوق

بحث

فيتامين ج

Η فيتامين سي هي مادة مغذية قابلة للذوبان في الماء توجد في العديد من الفواكه والخضروات. إنها قوية مضادات الأكسدة مما يساعد في حماية الخلية من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة. الجذور الحرة هي جزيئات غير مستقرة يمكنها إتلاف الخلايا والأنسجة والأعضاء. فيتامين ج ضروري للنمو والإصلاح مناديل في جميع أجزاء جسمك. هو أيضا مهم بالنسبة لها إنتاج الكولاجينوهو بروتين يساعد على تكوين الجلد والنسيج الندبي والأوتار والأربطة والأوعية الدموية. بالإضافة إلى دوره في إصلاح الأنسجة وإنتاج الكولاجين ، فيتامين سي مهم أيضًا لـ جهاز المناعة. يساعد الجسم على محاربتهم الالتهابات ويمكن أن تساعد في تقليل حدته البرد وأمراض أخرى.

تتضمن بعض الفوائد المحتملة الأخرى لفيتامين ج ما يلي:
تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب
خفض ضغط الدم
تقليل مخاطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان
التقليل من شدة الحساسية
حماية ضد الاكسدة
تقليل مخاطر فقدان البصر المرتبط بالعمر
يوجد فيتامين سي في العديد من الفواكه والخضروات ، مثل البرتقال والفراولة والكيوي والفلفل والسبانخ والبروكلي. متوفر أيضًا في شكل ملحق. من المستحسن أن يحصل البالغون على 75-90 مجم على الأقل من فيتامين سي يوميًا.