تسجيل الدخول إلى حسابك
عربة التسوق الخاصة بي ({{countCartProductPieces}})

المجموع :
{{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ - {{(cartDefaultCouponDiscount * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ = {{((cartTotal - cartDefaultCouponDiscount) * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€
{{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€

مع هذا الشراء سوف تكسب نقاط لعمليات الشراء اللاحقة

+{{cartProductsTotalPoints}} Cares Info icon

شحن مجاني للطلبات الأعلى من 39.00€

الكولين

3 المنتجات
جميع المنتجات

الميزات والفوائد

  • Η الكولين هو أحد العناصر الغذائية التي تنتمي إلى مجموعة فيتامينات ب.
  • يساهم في وظيفة الكبد جيدة واستقلاب الدهون.
  • يساعد على تكوين أغشية الخلايا والأسيتيل كولين، وهو ناقل عصبي يشارك في وظيفة الذاكرة والعضلات.
  • يشار إلى دعمه الوظيفة المعرفية والذاكرة.

الأطعمة التي تحتوي على الكولين


  • البيض (خاصة الصفار)
  • ας
  • فرخة
  • سمكة
  • مأكولات بحرية
  • البذور والمكسرات

أعراض النقص

  • مشاكل في الذاكرة والتركيز
  • ضعف العضلات
  • تغيرات في المزاج أو السلوك
  • اختلال وظائف الكبد

العوامل المؤدية إلى النقص


  • التغذية غير الكافية
  • أمراض الكبد المزمنة
  • الحمل والرضاعة
  • ارتفاع استهلاك الكحول